Sisu – Odolnost, síla a štěstí po finsku

Posted by

Sisu - Odolnost, síla a štěstí po finsku

Stáhnout knihu Sisu – Odolnost, síla a štěstí po finsku zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Autorka žila v Kanadě hektickým životem mladé ambiciózní ženy plným stresu. Po přestěhování do Finska, země svých předků, však poznala, že žít se dá mnohem kvalitněji a zdravěji.
Finský životní styl je totiž založený na jednoduchém a osvědčeném konceptu zvaném sisu: podporuje dlouhodobou odolnost, výdrž a silnou vůli tím, že upřednostňuje pobyt venku za každého počasí, doporučuje plavání ve studené vodě, saunování, volí přirozený pohyb jako chůzi, jízdu na kole nebo běhání místo dojíždění autem do uzavřených posiloven plných upocených lidí, stravování podle sezóny a místních surovin místo přehnaných módních diet a spoustu dalších užitečných zásad.
Autorka se poté, co na vlastní kůži okusila blahodárný vliv sisu, rozhodla sepsat, jak ho lze postupně začlenit do každodenního života každého z nás, abychom se mohli cítit po fyzické i psychické stránce báječně.


Sisu – Odolnost, síla a štěstí po finsku


Přečtěte si knihu Sisu – Odolnost, síla a štěstí po finsku online zdarma

Kód: D0444184
EAN: 9788020445537
ISBN: 978-80-204-4553-7
Nakladatel: Mladá fronta
Vazba: vázaná
Počet stran: 232
Jazyk: Česky
Kategorie: Zdravý způsob života