Recept(y) na zhubnutí

Posted by

Recept(y) na zhubnutí

Stáhnout knihu Recept(y) na zhubnutí zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího bestselleru NEBOJTE SE JÍST – A HUBNOUT! Čtenáři v ní najdou dalších 130 receptů na zdravá a velmi chutná jídla, kterých se můžou najíst do sytosti a přesto ubývat na váze – což je (mnohdy nepřiznaný) sen většiny bojovníků s obezitou. A teoretická část knihy napoví, jak ho proměnit v realitu.
Zatímco první publikace byla v tomto ohledu zaměřena především na základy redukce váhy pomocí jídla a vymezovala se ostře proti nezdravým dietám, RECEPT(Y) NA ZHUBNUTÍ se zabývají i potřebami mozku a nervové soustavy z hlediska stravy. A také tím, co lze pracovně nazvat psychologií obezity a optimálním laděním psychiky lidí s nadváhou (s čímž má autorka, která se zbavila nadváhy 40 kilogramů, vlastní bohaté zkušenosti). Fakt, že „všechno začíná v hlavě“, je totiž někdy mnohem tvrdším oříškem k rozlousknutí než nové stravovací návyky a KATCHABA zábavnou a srozumitelnou formou vysvětluje, jak toho dosáhnout.


Recept(y) na zhubnutí


Přečtěte si knihu Recept(y) na zhubnutí online zdarma

Kód: D0442353
EAN: 9788027040674
ISBN: 978-80-270-4067-4
Nakladatel: Katchaba Food & Fitness
Vazba: vázaná
Počet stran: 192
Jazyk: Česky
Kategorie: Zdravá kuchyně a diety