Principy zdravého pohybu

Posted by

Principy zdravého pohybu

Stáhnout knihu Principy zdravého pohybu zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Kniha Principy zdravého pohybu popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.


Principy zdravého pohybu


Přečtěte si knihu Principy zdravého pohybu online zdarma

Kód: D0338797
EAN: 9788087419595
ISBN: 978-80-87419-59-5
Nakladatel: Poznání
Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran: 216
Rozměry: 162,0×230,0x15,0mm
Jazyk: Česky
Kategorie: Uvolnění, jóga, meditace