Powerjóga – Nová cesta

Posted by

Powerjóga - Nová cesta

Stáhnout knihu Powerjóga – Nová cesta zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým. V knize naleznete mimo jiné popis správného provedení jednotlivých ásan včetně konkrétních fotografií a jejich sestavení do různých cvičebních sekvencí powerjógy. Autor na základě vlastních dlouholetých zkušeností připravil vybrané techniky správného dýchání, relaxace a meditací a návod na detoxikaci v pravidelných rituálech souvisejících s ročním obdobím s doporučenou stravou a recepty. Dále vás bude s obrovským osobním procítěním detailně provázet dvanáctitýdenním domácím kurzem, ve kterém získáte správné pohybové, stravovací, relaxační a očistné návody, jak prožít svůj život zdravěji!

Štítky:
Zdravý životní styl


Powerjóga – Nová cesta


Přečtěte si knihu Powerjóga – Nová cesta online zdarma

Kód: D0191259
EAN: 9788024747576
ISBN: 978-80-247-4757-6
Nakladatel: Grada
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 208
Rok vydání: 2013
Rozměry: 231,0×212,0x12,0mm
Váha: 534g
Jazyk: Česky
Kategorie: Individuální sporty