Pilates a jóga – Praktická příručka

Posted by

Pilates a jóga - Praktická příručka

Stáhnout knihu Pilates a jóga – Praktická příručka zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

. Objevte s tímto všestranným průvodcem svůj plný potenciál a zlepšete svou kondici i tělo bez ohledu na věk nebo na fyzické schopnosti.
. Napravte své tělo, stimulujte oběhový systém a zklidněte mysl v sériích snadných pozic lyengarské jógy.
. Vypracujte si pomocí Pilatova systému záda a břicho do “prstence síly” – podporujte tělo cvičením i každodenním životem a zbavte se nepříjemných bolestí.
. Spojte výhody obou disciplín v systému jóga-Pilates, vzrušující kombinaci, která jednoduchými postupy zlepšuje vytrvalost, pružnost a rovnováhu.
. Postupy po jednotlivých krocích s více než 700 fotografiemi.


Pilates a jóga – Praktická příručka


Přečtěte si knihu Pilates a jóga – Praktická příručka online zdarma

Kód: D0089452
EAN: 9788073524142
ISBN: 80-7352-414-7
Nakladatel: Svojtka
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 256
Rok vydání: 2006
Rozměry: 170,0×220,0x15,0mm
Váha: 666g
Jazyk: Česky
Kategorie: Fitness, cvičení, kulturistika