Pilakalajóga

Posted by

Pilakalajóga

Stáhnout knihu Pilakalajóga zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Chcete mít zdravé, pevné a pěkné tělo?

Je tu nová, jednoduchá metoda cvičení a relaxace, která v sobě spojuje prvky pilates, kalanetiky a jógy.

Příručka obsahuje 20minutový nenáročný program. Jestliže ho budete cvičit alespoň čtyřikrát do týdne (a budete se zdravě stravovat a přiměřeně pohybovat), přinese vám pozitivní změny: pěkně se vám zformuje postava, zlepšíte si držení těla a celkový vzhled, prohlubíte dýchání, zlepší se metabolismus, zdraví, vitalita, tělesná i duševní kondice. Dlouholetá praxe ukázala, že pilakalajóga vyhovuje všem věkovým skupinám, ženám i mužům a přináší pozitivní výsledky všem bez rozdílů.

Štítky:
Osobní růst,
Kondiční cvičení,
Tělesná cvičení,
Pilates,
Tvarování postavy,
Tělesná kondice,
Držení těla,
Cviky,
Tvarování


Pilakalajóga


Přečtěte si knihu Pilakalajóga online zdarma

Kód: D0248031
EAN: 9788081003783
ISBN: 978-80-8100-378-3
Nakladatel: Eugenika
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 144
Rozměry: 120,0×180,0x10,0mm
Jazyk: Česky
Kategorie: Fitness, cvičení, kulturistika