Nejen jóga pro bolavá záda

Posted by

Nejen jóga pro bolavá záda

Stáhnout knihu Nejen jóga pro bolavá záda zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy.
Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení.


Nejen jóga pro bolavá záda


Přečtěte si knihu Nejen jóga pro bolavá záda online zdarma

Kód: D0459070
EAN: 9788026424130
ISBN: 978-80-264-2413-0
Nakladatel: CPress
Vazba: vázaná s laminovaným potahem
Počet stran: 168
Rozměry: 167xmm
Jazyk: Česky
Kategorie: Uvolnění, jóga, meditace