Lekce jógy

Posted by

Lekce jógy

Stáhnout knihu Lekce jógy zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Autor se v tomto díle navrací k některým praktickým problémům cvičení jógy a dosavadní repertoár rozšiřuje o řadu dalších ásan se specifickými účinky. Vychází z předpokladu, že ásany nejsou pouze vstupní branou jógy takzvané tělesné, ale otevírají přístupovou cestu veškerému psychofyziologickému rozvoji jógina. V jednotlivých kapitolách se zabývá svalovým aspektem ásan, prodlouženou nehybností jako základní podmínkou kvalitního provedení a při popisu jednotlivých pozic a jejich dokonalejších variant nezapomíná ani na důležitost správného dýchání.


Lekce jógy


Přečtěte si knihu Lekce jógy online zdarma

Kód: D0394325
EAN: 9788025725337
ISBN: 978-80-257-2533-7
Nakladatel: Argo
Počet stran: 358
Jazyk: Česky
Kategorie: Uvolnění, jóga, meditace