Kondiční trénink pro bojové sporty – Rozvoj speciální síly

Posted by

Kondiční trénink pro bojové sporty - Rozvoj speciální síly

Stáhnout knihu Kondiční trénink pro bojové sporty – Rozvoj speciální síly zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Publikace s názorným fotografickým popisem cviků podrobně pojednává o rozvoji obecné i specifické kondice při bojových sportech. Autoři se zaměřují na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech. Jedná se převážně o posilování s hmotností vlastního těla, s velkou a malou činkou a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Gunex, Bosu, Aquahit apod.). Každý cvik je provázán na konkrétní pohyb či techniku z vybraného bojového sportu. Kniha je určena pro každého cvičence bojových sportů a má přesah i do jiných sportovních odvětví.

Štítky:
Kondiční cvičení,
Posilování


Kondiční trénink pro bojové sporty – Rozvoj speciální síly


Přečtěte si knihu Kondiční trénink pro bojové sporty – Rozvoj speciální síly online zdarma

Kód: D0277952
EAN: 9788024754161
ISBN: 978-80-247-5416-1
Nakladatel: Grada
Počet stran: 168
Rok vydání: 2015
Rozměry: 170,0×240,0x11,0mm
Váha: 33g
Jazyk: Česky
Kategorie: Bojová umění