Jak se zbavit zimních depresí

Posted by

Jak se zbavit zimních depresí

Stáhnout knihu Jak se zbavit zimních depresí zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Trápí vás každý podzim a zimu deprese, nadměrná únava, zvýšená spavost, zhoršená pracovní výkonnost, oslabená paměť a soustředění, nechuť ke společenským i intimním kontaktům, přehnaná chuť k jídlu (zejména na sladké a tučné pokrmy) či vysoká náchylnost k infekcím? Přetrvávají tyto potíže pouze v chladných měsících roku a na jaře a v létě prakticky vymizí? Pak je možné, že trpíte sezonní afektivní poruchou (SAD), nebo její mírnější formou “winter blues”.

Kniha Zimní deprese – SAD a winter blues představuje jeden z nejobsáhlejších souborů informací o této nemoci, který v ČR dosud vyšel. Obsahuje poznatky získané z nejmodernějších vědeckých výzkumů i zkušeností významných lékařů podané čtivou a srozumitelnou formou. Dozvíte se v ní, proč SAD vzniká, koho nejvíc ohrožuje, jak se projevuje, jak se léčí pomocí světelné terapie i dalších účinných metod a spoustu dalších užitečných tipů.

Štítky:
Psychoterapie,
Psychologie a sociologie,
Terapie,
Psychohygiena,
Deprese,
Zima


Jak se zbavit zimních depresí


Přečtěte si knihu Jak se zbavit zimních depresí online zdarma

Kód: D0136785
EAN: 9788026007838
ISBN: 978-80-260-0783-8
Nakladatel: Blue step
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 164
Rozměry: 150,0×210,0x10,0mm
Váha: 220g
Jazyk: Česky
Kategorie: Stres a deprese