Encyklopedie posilování – anatomie

Posted by

Encyklopedie posilování - anatomie

Stáhnout knihu Encyklopedie posilování – anatomie zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat, zvýšit svou fyzičku a vybudovat si svalovou hmotu pro provozování zamýšleného sportu. Kniha obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro 45 druhů sportu, provozovaných u nás a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu.

Štítky:
Posilování,
Funkční anatomie


Encyklopedie posilování – anatomie


Přečtěte si knihu Encyklopedie posilování – anatomie online zdarma

Kód: D0292327
EAN: 9788026409489
ISBN: 978-80-264-0948-9
Nakladatel: CPress
Vazba: vázaná s laminovaným potahem
Počet stran: 376
Rozměry: 175,0×250,0x35,0mm
Váha: 1000g
Jazyk: Česky
Kategorie: Fitness, cvičení, kulturistika