Držení těla

Posted by

Držení těla

Stáhnout knihu Držení těla zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem stává bolestivým problémem. Nedosti na tom, že v důsledku špatného držení těla vypadáme starší a méně atraktivní. Proto v look@yourself poznáte novou koncepci anatomicky správného držení těla.

Sami si udělejte představu
Jak stojím na nohou?
Jak probíhají osy mých končetin?
Kde se nacházejí má ramena?
Jak držím hlavu?
A nakonec: Co vypovídá mé držení těla o mně?
Tyto otázky vám zodpoví koncepce look@yourself pomocí obrázků. S rychlým vizuálním učebním programem analyzujte držení svého těla. Jako zrcadlo vám poslouží 24 vybraných fotografických sérií, znázorňujících lidské tělo od hlavy až k patě.
Cvičení, která nejsou cviky: work on yourself
A jak změnit vžité návyky v držení těla? Zcela jednoduše: Využijte běžné činnosti a objevujte v nich svou pohybovou inteligenci. Vaše osobní tréninkové celky se odedneška nazývají “Čištění zubů”, “Mytí vlasů” nebo “Jízda autem”. Doma, na pracovišti nebo na cestě – správné pohybové vzorce můžete uplatnit všude.

Štítky:
Držení těla


Držení těla


Přečtěte si knihu Držení těla online zdarma

Kód: D0007862
EAN: 9788086606934
ISBN: 978-80-86606-93-4
Nakladatel: Poznání
Vazba: Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran: 150
Rok vydání: 2010
Rozměry: 163,0×230,0x15,0mm
Váha: 28g
Jazyk: Česky
Kategorie: Záda a klouby