Bioenergetická cvičení

Posted by

Bioenergetická cvičení

Stáhnout knihu Bioenergetická cvičení zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Bionergetika, kterou vytvořil americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen, vychází z toho, že každý člověk disponuje životní energií, a to nezávisle na věku a kulturním zázemí. Tato energie však může být často inhibována vnitřními zábranami. S pomocí bioenergetických cvičení je možné uvolnit chronické svalové napětí, svalový krunýř a aktivovat energetické procesy. Cvičení vedou k odstraňování zábran spontánního vyjadřování pocitů a emocí. Tento proces směřuje k obnovení pozornosti k našemu vnitřnímu prožívání, umožňuje hlubší osobní porozumění a pomáhá objevit vlastní životní energii, nabýt znovu přirozenou pohyblivost a emoční prožívání.

Kniha Bioenergetická cvičení přináší základní cviky, které je možno v každém věku cvičit doma samostatně bez terapeuta. Nabízí i návod, jak vytipovat vhodná cvičení právě pro sebe. Jejich pravidelné cvičení vede k větší spontaneitě a obnově vlastní vitality a kvality existence ve světě.

Štítky:
Energetický systém člověka,
Bioenergetická cvičení


Bioenergetická cvičení


Přečtěte si knihu Bioenergetická cvičení online zdarma

Kód: D0277501
EAN: 9788026208945
ISBN: 978-80-262-0894-5
Nakladatel: PORTÁL
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 96
Rok vydání: 2003
Rozměry: 134,0×202,0x9,0mm
Váha: 189g
Jazyk: Česky
Kategorie: Fitness, cvičení, kulturistika