Autogenní trénink

Posted by

Autogenní trénink

Stáhnout knihu Autogenní trénink zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích.


Autogenní trénink


Přečtěte si knihu Autogenní trénink online zdarma

Kód: D0461811
EAN: 9788087419847
ISBN: 978-80-87419-84-7
Nakladatel: Poznání
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 88
Rozměry: 210,0×297,0mm
Jazyk: Česky
Kategorie: Psychologie a komunikace