Autogenní trénink – Cesty k vyrovnanosti a uvolnění

Posted by

Autogenní trénink - Cesty k vyrovnanosti a uvolnění

Stáhnout knihu Autogenní trénink – Cesty k vyrovnanosti a uvolnění zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Často se nám zdá, jako bychom neměli žádný vliv na své vnímání stresu. Přesto existuje možnost, jak se aktivně uvolnit – stačí soustředit se na vlastní nitro, a přitom se uklidnit a uvolnit. Zkušenosti z oblasti autogenního tréninku ukazují, že tento způsob vlastního uvolnění dokáže člověka oprostit od strachu a vnitřního neklidu a může výrazně zlepšit zdravotní stav. Tato publikace vám poskytne komplexní pohled na léčivé účinky této úspěšné relaxační metody.

Štítky:
Kariéra


Autogenní trénink – Cesty k vyrovnanosti a uvolnění


Přečtěte si knihu Autogenní trénink – Cesty k vyrovnanosti a uvolnění online zdarma

Kód: D0102231
EAN: 9788073528188
ISBN: 978-80-7352-818-8
Nakladatel: Svojtka
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 96
Rok vydání: 2008
Rozměry: 150,0×215,0x8,0mm
Váha: 224g
Jazyk: Česky
Kategorie: Psychologie a komunikace