Aštánga vinjása jóga – Podrobný průvodce základní sestavou

Posted by

Aštánga vinjása jóga - Podrobný průvodce základní sestavou

Stáhnout knihu Aštánga vinjása jóga – Podrobný průvodce základní sestavou zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie Aštánga Vinjása Jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógového cvičení.

Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů (tzv. základní sestavy – primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, obrázky, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do medicíny, sportu, fyziky či mytologie.

Zároveň autor vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho.

Neopomíná ani podrobný exkurz do “jádrových” technik Aštánga Vinjása Jóga, k nimž patří energetické zámky BANDHA, koncentrace pohledu DRŠTI a regulace dýchání PRÁNÁJÁMA, které udílejí jógovému cvičení specifický rozměr neobyčejné účinnosti.

Štítky:
Mytologie,
Zámky,
Hathajóga


Aštánga vinjása jóga – Podrobný průvodce základní sestavou


Přečtěte si knihu Aštánga vinjása jóga – Podrobný průvodce základní sestavou online zdarma

Kód: D0134959
EAN: 9788073366346
ISBN: 978-80-7336-634-6
Nakladatel: Fontána
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 144
Rok vydání: 2011
Rozměry: 170,0×240,0x10,0mm
Váha: 378g
Jazyk: Česky
Kategorie: Uvolnění, jóga, meditace