Aerobik – kompletní průvodce + DVD

Posted by

Aerobik - kompletní průvodce + DVD

Stáhnout knihu Aerobik – kompletní průvodce + DVD zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Chcete si zacvičit v klidu domova? Nebo se chcete předem připravit na lekci aerobiku? Pak máte jedinečnou možnost využít kombinace popisu konkrétních příkladů jednotlivých forem aerobiku a obrazového záznamu různých typů lekcí. Zkušené autorky připravily pro všechny zájemce o individuální i skupinová cvičení kompletního průvodce touto pohybovou aktivitou. Mnoho zajímavých informací a nápadů v něm najdou i začínající instruktoři a učitelé tolik oblíbených aerobikových a příbuzných lekcí. V knize jsou jak informace o možnostech, formách a názvosloví aerobiku, tak konkrétní příklady lekcí s jednoduchým grafickým záznamem. Na přiloženém DVD naleznete ukázky cvičebních programů – rozcvičení, aerobiku, tanečního aerobiku, step aerobiku, cvičení na gymballech, cvičení s aerobary a také vizuální slovníček aerobikových a step aerobikových kroků s ukázkami metod učení.


Aerobik – kompletní průvodce + DVD


Přečtěte si knihu Aerobik – kompletní průvodce + DVD online zdarma

Kód: D0091111
EAN: 9788024717463
ISBN: 80-247-1746-8
Nakladatel: Grada
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 208
Rok vydání: 2008
Rozměry: 165,0×240,0x20,0mm
Váha: 416g
Jazyk: Česky
Kategorie: Fitness, cvičení, kulturistika