107 neodolatelných smoothie receptů – Buďte zdraví a fit díky smoothie nápojům

Posted by

107 neodolatelných smoothie receptů - Buďte zdraví a fit díky smoothie nápojům

Stáhnout knihu 107 neodolatelných smoothie receptů – Buďte zdraví a fit díky smoothie nápojům zdarma ve formátu pdf, epub, mobi, rtf a fb2

Výživoví poradci doporučují alespoň 5 porcí čerstvého ovoce a zeleniny denně. Ruku na srdce dopřáváte si to? Ne? Ale i tak dobře víte, že to vaše tělo potřebuje. Smoothie jsou super způsob, jak si zajistit právě tuto dávku, kterou tělo potřebuje.

Jsou to bomby plné vitamínů, minerálů a antioxidantů. Každé chutná jinak a přitom božsky. Sedmnáct českých a slovenských odborníků se rozhodlo dát dohromady knihu se 107 nejlepšími smoothie recepty pro pevné zdraví, krásnou pleť, štíhlou postavu a dobré trávení.

Co v knize najdete?
*Praktické rady, jak smoothie připravit (a nezničit mixér)
*Nutriční hodnoty a fotografie každého receptu (protože jíme i očima)
*Zdravé varianty doslazení smoothie (protože máme rádi sladkosti)
*Návody, jak si zdravě zvolenou stravou pomoci při nejrůznějších chorobách (protože jídlo je nejlepší a nejchutnější lék)
*Tipy, jak nahradit chybějící suroviny (protože lednička nemá automatické aktualizace)
*Příprava rostlinných mlék pro vegany (protože ani tráva se nepodojí sama)
*Tipy pro zdravé stravování a krásnější postavu (protože těch není nikdy dost)


107 neodolatelných smoothie receptů – Buďte zdraví a fit díky smoothie nápojům


Přečtěte si knihu 107 neodolatelných smoothie receptů – Buďte zdraví a fit díky smoothie nápojům online zdarma

Kód: D0422342
EAN: 9788097275013
ISBN: 9788097275013
Nakladatel: Lacuna
Vazba: vázaná
Počet stran: 200
Rok vydání: 2018
Rozměry: 174x245x16mm
Váha: 726g
Jazyk: Česky
Kategorie: Zdravý způsob života